Медицина Все новости Эти советы помогут избежать инсульта

Эти советы помогут избежать инсульта

Раздел: Медицина  

0

Эти советы помогут избежать инсульта

Существуют простые правила, которых нужно придерживаться.

Ученые назвали 5 правил, следование которым поможет избежать инсульта. Первым пунктом указывается контроль артериального давления, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Медики напоминают, что гипертония сопутствует появлению инсульта. Для лиц возрастом старше 40 лет требуется иметь дома тонометр и периодически проводить замеры давления. В случае повышенных показателей нужно посетить врача. Имеется достаточно лекарственных схем, позволяющих контролировать давление, предотвращая инсульт. Вторым правилом является обследование сосудов.

К инсульту может привести атеросклероз, представляющий собой патологию, которая длительный период никак не проявляется. Обследование сосудов даёт возможность понять ситуацию с холестерином. По словам медиков, требуется провести УЗИ сонных артерий, чтобы узнать подробности о сложившейся ситуации.

Третьим правилом стали отказ от употребления алкоголя и курения. Факт влияния вредных привычек на повышение риска инсульта уже давно доказан научно. В течение 5 лет отказа от сигарет риск инсульта уменьшается до показателя, сопоставимого с никогда не курившими людьми.

Четвертым правилом стала активность и отсутствие избыточного веса. Для повышения собственной защищенности от инсульта потребуется любая регулярная активность – достаточно будет даже просто ходить пешком. Сбросив 5 кг лишнего веса, можно снизить давление приблизительно на 5 мм рт. ст.

Читайте также: Медики рассказали о пользе употребления хурмы

Пятым правилом стало внимание к себе. Важно обращаться к специалистам в случае наличия ряда симптомов, включая головокружение, появление «мушек» перед глазами, притупление зрения и слуха, звона и шума в ушах.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: инсульт, профилактика

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Медики назвали лучший способ бросить куритьМедики назвали лучший способ бросить курить

Раздел: Медицина   0 Медики назвали лучший способ бросить курить Американские ученые отметили эффективность финансового вознаграждения в борьбе с курением.Отмечается, что в исследовании приняли участие около шести тысяч человек. Добровольцев разделили на

Медики рассказали, как шоколад влияет на слух человекаМедики рассказали, как шоколад влияет на слух человека

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, как шоколад влияет на слух человека Этот продукт содержит немало полезных веществ. Учёные из Южной Кореи в результате проведённого научного исследования выявили продукт, способствующий замедлению потери

Эти продукты не найти в холодильниках диетологовЭти продукты не найти в холодильниках диетологов

Раздел: Медицина   0 Эти продукты не найти в холодильниках диетологов Они вредны для здоровья и фигуры. Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они