Медицина Все новости Названы привычные продукты, «сжигающие» лишние килограммы

Названы привычные продукты, «сжигающие» лишние килограммы

Раздел: Медицина  

0

Названы привычные продукты, «сжигающие» лишние килограммы

При похудении полезно употреблять такую пищу.

Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм.

Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию,пишет Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

Но что делать, если именно вам не повезло и вы понимаете, что пора бы разогнать обмен веществ? Помимо активного образа жизни также важно соблюдать правильный рацион. Существуют продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм.

Американский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного питания для наиболее эффективного сброса веса.

Он составил список продуктов, которые помогают расщеплять жиры, ускорять обменные процессы в организме человека, а также насыщают его всеми необходимыми веществами, при этом, не обладая повышенной пищевой ценностью.

Читайте также: Врачи назвали необычное средство от похмелья

Итак, вот что стоит включить в свой рацион:

баранина;
свиное мясо;
шампиньоны;
молоко;
имбирь;
корица;
крестоцветные овощи;
ананас;
грейпфрут;
авокадо;
кокос;
лимон;
чеснок;
томаты;
черный и зеленый кофе.;
матэ и зеленый чай;
мед;
хлеб из цельного зерна.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: продукты, похудение

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Названы лучшие продукты для женского здоровьяНазваны лучшие продукты для женского здоровья

Раздел: Медицина   0 Названы лучшие продукты для женского здоровья 7 важных продуктов для женского здоровьяКажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов

Медики рассказали, как быстро вылечить боли в горлеМедики рассказали, как быстро вылечить боли в горле

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, как быстро вылечить боли в горле Как правило, боль в горле длится 3–4 дня. Причиной его возникновения могут стать такие факторы, как вирусная инфекция (простуда, грипп),

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердцеВрачи рассказали, как яблоки влияют на сердце

Раздел: Медицина   0 Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество