Медицина Все новости Медики перечислили неожиданные свойства бананов

Медики перечислили неожиданные свойства бананов

Раздел: Медицина  

0

Медики перечислили неожиданные свойства бананов

О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются.

Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств, это — банан. Этот экзотический фрукт, растущий на пальме, давно перестал быть экзотическим для украинцев и может даже конкурировать с яблоками, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Бананы вмещают в себе множество полезных витаминов и минералов, но при этом считаются калорийными и очень сладкими, из-за чего кушать их можно не всем. К примеру, диабетикам и людям с ожирением диетологи не рекомендуют есть бананы вообще или же сократить их употребление до 1 шт в 2-3 дня и то в его первой половине.

Полезные свойства бананов, о которых вы могли не знать:

— снимают эмоциональное и физическое перенапряжение;

— устраняет отеки и предупреждает задержку жидкости в организме;

— повышают производство гормонов «счастья»;

— восполняют запас энергии;

— укрепляют мышцы и прибавляют сил, поэтому их так любят спортсмены;

— защищают слизистую оболочку желудка от раздражителей, из-за чего медики рекомендуют их есть всем, у кого язва или гастрит, а также перед «бурными» застольями;

— повышают аппетит;

— укрепляют иммунитет;

— внутреннюю сторону бананов можно использовать, как отбеливающее средство для зубов и противовоспалительное — для кожи.

Самое главное целебное свойство бананов заключается в том, что с помощью этого фрукта можно контролировать артериальное давление и не допускать резких сачков вверх. Так что гипертоникам, за исключением тех, у кого есть ожирение или диабет, нужно кушать по банану в день и тогда давление будет оставаться в норме.

Читайте также: Выявлено влияние татуировок на иммунитет человека

Интересно знать: мини-бананы намного полезнее, чем эти же фрукты только обычного размера. В тропиках крупные бананы используют, как кормовые, а вот маленькие бананчики употребляют в пищу.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: банан, польза

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Медики развеяли популярный миф о вреде яицМедики развеяли популярный миф о вреде яиц

Раздел: Медицина   0 Медики развеяли популярный миф о вреде яиц Немецкие эксперты по питанию не согласны с мнением о вреде яицНедавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в

Ученые рассказали, чем опасны татуировкиУченые рассказали, чем опасны татуировки

Раздел: Медицина   0 Ученые рассказали, чем опасны татуировки Ученые доказали, что у людей с татуировками чаще диагностируют меланому. Все чаще люди пытаются выразить индивидуальность при помощи татуировок. Специалисты Академии дерматологии США выяснили, что рисунок на теле не всегда безопасен, объяснив,

Медики рассказали, можно ли самостоятельно избавиться от растяжекМедики рассказали, можно ли самостоятельно избавиться от растяжек

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, можно ли самостоятельно избавиться от растяжек Что является мифом.В течение жизни наше тело подвергается различным испытаниям: изменения веса, беременность, болезни. Вследствие некоторых испытаний, к сожалению, меняется внешний