Медицина Все новости Регулярное употребление рыбы продлевает жизнь, — ученые

Регулярное употребление рыбы продлевает жизнь, — ученые

Раздел: Медицина  

0

Регулярное употребление рыбы продлевает жизнь, — ученые

В США провели необычное исследование.

Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассоциации, которая настойчиво советует употреблять рыбу, прежде всего богатую жирными кислотами Омега-3.

В ходе лабораторных исследований научные специалисты вновь получили доказательства того, что рыба невероятно полезна для здоровья: ученые убедились, что содержащиеся в ней полезные вещества могут продлевать человеку жизнь.

«Этот эффект достижим, строго при условии употребления рыбных блюд регулярно два раза в неделю», — озвучили свое мнение авторы новой работы.

По словам профессора эпидемиологии и питания в Гарвардском университете Эрика Б. Римма, особого предпочтения заслуживают маслянистые сорта рыбы — лосось, скумбрия, сельдь, сардины, тунец. Эксперт заявил, что их употребление значительно предотвращает клинические сердечно-сосудистые заболевания.

В то же время, многие эксперты и врачи в наши дни выступают с советами не злоупотреблять рыбой, пусть даже полезной. Их доводы таковы: природные водоемы, моря и океаны, сегодня сильно загрязнены, и рыба может оказаться источником опасных веществ, в частности, тяжелых металлов.

Что касается рыбной продукции, выращиваемой фермерами, то в таком продукте легко можно найти следы корма, содержащего добавки, способствующие росту и набору веса у поголовья.

Читайте также: Эти продукты лучше не разогревать в микроволновке повторно

«В рыбе, которую мы покупаем в супермаркете, зачастую зашкаливает уровень содержания ртути, — и оно растет вместе с загрязнением океана. Часто употреблять морскую рыбу не стоит, особенно детям», — сказала врач-диетолог Виктория Савицкая.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: рыба, продление жизни

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Рацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременнымРацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременным

Раздел: Медицина   0 Рацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременным Топ запретных продуктов возглавляет сырое мясо.После радостного известия о том, что Вы ждете ребенка, возникает куча вопросов. И один из

Медики разработали уникальную методику тестирования на ракМедики разработали уникальную методику тестирования на рак

Раздел: Медицина   0 Медики разработали уникальную методику тестирования на рак Также тест может рассчитать риск рецидива. Новый тест определит эффективность лечения рака и спрогнозирует вероятность рецидива. Об этом пишет Хроника.инфо со

Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминовМедики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов На какие моменты следует обратить вниманиеДействительно сбалансированное и наполненное всеми необходимыми организму элементами и нутриентами питание поддерживать довольно сложно,