Медицина Все новости Медики рассказали, как высокоуглеводная пища влияет на продолжительность жизни

Медики рассказали, как высокоуглеводная пища влияет на продолжительность жизни

Раздел: Медицина  

0

Медики рассказали, как высокоуглеводная пища влияет на продолжительность жизни

Высокоуглеводные продукты очень полезны для нас.

Рацион с повышенным содержанием углеводов положительно влияет на состояние организма и даже способствует продлению жизни. Об этом заявили научные специалисты Сиднейского университета.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на newsyou.

Вопреки устоявшемуся мнению, углеводы продлевают жизнь, показали новые эксперименты ученых. Опыт, проведенный специалистами на мышах, продемонстрировал, по их словам, что «потребление высокоуглеводной пищи повышает активность мозга и увеличивает продолжительность жизни». В частности, животные, которые активно ели углеводы, проявляли лучшие когнитивные способности — легче обучались и больше запоминали.

Ученые привели в пример жителей Японии. Согласно их данным, традиционное питание японцев не содержит много белка — всего 9%. Но при этом в нем предостаточно растительных углеводов, риса и лапши. И нация, употребляющая данные углеводы, отличается редкой склонностью к долголетию. По словам специалистов, отнюдь не строгое ограничение в калориях может способствовать отличному здоровью и долголетию.

Читайте также: Медики рассказали, как книги влияют на продолжительность жизни

Фактор продления жизни связан скорее с составом рациона питания, а не его калорийностью, считают они. Хотя это не означает, что в пище не должно быть никаких ограничений.

Исследователи намерены выяснить, в каких именно дозах необходимо получать углеводы, и какие продукты должны быть их источниками, чтобы это действительно укрепляло здоровье и помогало продлить жизнь.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: высокоуглеводная пища, рацион, медики

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Названы главные методы преодоления пищевой зависимостиНазваны главные методы преодоления пищевой зависимости

Раздел: Медицина   0 Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy

Медики назвали безопасную для здоровья дозу солиМедики назвали безопасную для здоровья дозу соли

Раздел: Медицина   0 Медики назвали безопасную для здоровья дозу соли Люди, которые едят много солёного, рискуют заработать гипертонию.Ученые провели исследование, в ходе которого смогли установить, какое количество съедаемой ежедневно соли потребуется

Медики рассказали, как домашняя работа влияет на здоровьеМедики рассказали, как домашняя работа влияет на здоровье

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, как домашняя работа влияет на здоровье Рекомендации по физической активности обновлены. Легкая физическая активность, в том числе в виде ходьбы по дому и домашней работы, может