Медицина Все новости Врачи опровергли пользу популярных каш

Врачи опровергли пользу популярных каш

Раздел: Медицина  

0

Врачи опровергли пользу популярных каш

Позитивное влияние этих каш на организм сильно преувеличено.

Существует мнение, что каши – это здоровый и сытный завтрак. Однако, во многих случаях, это миф, а большинство круп, считавшихся раньше полезными, на самом деле, пользы не принесут, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на enovosty.com.

Рисовая каша

Эта каша не настолько полезна, как принято считать. Все дело в том, что зачастую люди предпочитают готовить ее из шлифованного белого риса, в котором после обработки практически не остается витаминов и клетчатки.

Овсяные хлопья

Такой завтра тоже с трудом можно назвать полезным практически по той же причине. После помола в овсяных хлопьях остается мало витаминов.

Манная каша

Эта каша действительно является сытной, но белка и витаминов в ней почти нет. А вот крахмала предостаточно, который людям с ожирением может навредить.

Читайте также: Микробиолог предупредила об опасности кухонной губки

Дело в том, что сложные полисахариды, которые содержит эта каша, трудно перевариваются, подавляют пищеварительную деятельность из-за снижения интенсивности движения ворсинок кишечника.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: каши, вред

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Медики выяснили, чем полезно мурлыканье котовМедики выяснили, чем полезно мурлыканье котов

Раздел: Медицина   0 Медики выяснили, чем полезно мурлыканье котов Результаты последних исследований. Исследователи из Великобритании рекомендуют людям заводить кошек. Кардиологи утверждают, что для сердца и сосудов очень полезно их мурлыканье. Согласно

Диетологи назвали правила безопасного перекуса на ночьДиетологи назвали правила безопасного перекуса на ночь

Раздел: Медицина   0 Диетологи назвали правила безопасного перекуса на ночь Такой прием пищи стоит ограничить. Практически все люди ощущают голод в вечернее время, и все реагируют на него по-разному. Кто-то поддается

Врачи назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железыВрачи назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железы

Раздел: Медицина   0 Врачи назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железы Названы самые полезные продукты для щитовидки. Много людей в мире страдают заболеванием щитовидной железы. Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет