Медицина Все новости Медики назвали лучший вариант завтрака для диабетиков

Медики назвали лучший вариант завтрака для диабетиков

Раздел: Медицина  

0

Медики назвали лучший вариант завтрака для диабетиков

Лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов.

Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов — это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы занимался профессор Джонатан Литтл, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Сотрудник Университета Британской Колумбии, профессор Джонатан Литтл, заявил о том, что при заболевании диабетом второго типа следует очень пристрастно выбирать продукты для завтрака. По словам ученого, популярные виды завтраков диабетикам подходят далеко не всегда, так как способствуют повышению сахара в крови. Между тем, резкие скачки уровня сахара в крови губительно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, глаз, почек.

«Овсянка, тосты и фрукты — то, чем многие привыкли завтракать, — приводят к всплеску сахара в связи с высоким содержанием в них углеводов. Для людей с диабетом это может быть критично», — приводятся слова диетолога в Medical Express.

Исследование, которым руководил Джонатан Литтл, помогло определить, что лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов. Таким завтраком может быть, допустим, омлет.

Ученым-диетологом был проведен эксперимент с участием диабетиков, которые завтракали либо омлетом, либо овсянкой с фруктами, при этом обед и ужин добровольцев были одинаковыми. На телах участников были зафиксированы приборы, измеряющие уровень сахара в их крови. Помимо этого добровольцы сообщали о возникающей у них тяге к сладкой или соленой пище.

В результате именно омлет проявил себя как лучший вариант завтрака для людей с диабетом.

Читайте также: Медики назвали лучшее время для завтрака

«Употребление омлета подавляло рост уровня сахара в крови после утреннего приема пищи, что помогало поддерживать глюкозу в норме в течение всего дня В день, когда на завтрак ели омлет, было зафиксировано меньше жалоб на голод и тягу к сладкому среди участников», — отметили ученые.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: завтрак, диабетики

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Как «наркотики»: названы продукты, вызывающие привыканиеКак «наркотики»: названы продукты, вызывающие привыкание

Раздел: Медицина   0 Как «наркотики»: названы продукты, вызывающие привыкание 4 типа продуктов, которые вызывают зависимость.Продукты питания могут вызывать у человека зависимость, не уступающую по силе наркотической. Группа диетологов осуществила масштабное исследование

Врачи назвали необычное средство от похмельяВрачи назвали необычное средство от похмелья

Раздел: Медицина   0 Врачи назвали необычное средство от похмелья При похмелье поможет ладан.Учёные убеждены, что вдыхание ладана является хорошим средством при похмельном синдроме. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на LadyHealth.

Медики перечислили неожиданные свойства банановМедики перечислили неожиданные свойства бананов

Раздел: Медицина   0 Медики перечислили неожиданные свойства бананов О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются. Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств,