Медицина Все новости Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться

Раздел: Медицина  

0

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться

Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня.

Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действуют на метаболизм глюкозы и провоцируют нарушения в механизмах аппетита, способствуя перееданию и появлению лишнего веса.

Для участия в эксперименте были приглашены 102 человек, которых поделили на две группы. В одной из них участники регулярно употребляли за завтраком жирные продукты — поджаренный сэндвич и шоколадный молочный коктейль.

В результате выяснилось, что люди, которые употребляли на завтрак жирные продукты, плохо чувствовали насыщение и страдали от обострений аппетита в течение дня. Оказалось, что в их организме произошло негативные изменения – в частности, у них притупилась чувствительность к инсулину и повысился сахар в крови.

По словам ученых, уровень сахара в крови и аппетит контролируются сигналами гиппокампа. Когда участников эксперимента попросили пройти когнитивные тесты, они продемонстрировали, что люди, которые ели на завтрак жирные продукты, дали наихудшие результаты.

Читайте также: Медики рассказали, как пропуск завтрака ведет к болезням сердца у мужчин

Симптоматично, что ученые из Оксфордского университета, проводившие эксперимент с ежедневным употреблением жирных продуктов, также установили, что такая привычка постоянно есть жирное ухудшает показатели тестов на память и когнитивные способности.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: завтрак, продукты, вред

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Названо одно из самых полезных лакомств для «сердечников»Названо одно из самых полезных лакомств для «сердечников»

Раздел: Медицина   0 Названо одно из самых полезных лакомств для «сердечников» Эта сладость улучшает состояние сердца.Американские ученые из медицинской школы Икан в Нью-Йорке доказали, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце.

Медики подсказали, как избавиться от лишней воды в организмеМедики подсказали, как избавиться от лишней воды в организме

Раздел: Медицина   0 Медики подсказали, как избавиться от лишней воды в организме Регулярно занимайтесь спортом.Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», пишет Хроника.инфо со

Ученые сообщили, что вино может продлить жизнь Ученые сообщили, что вино может продлить жизнь 

Раздел: Медицина   0 Ученые сообщили, что вино может продлить жизнь  В эксперименте участвовали 1700 американцев старше 90 лет. Специалисты Калифорнийского университета считают, что риск преждевременной смерти можно снизить, если ежедневно употреблять два бокала вина. Об этом