Медицина Все новости Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться

Раздел: Медицина  

0

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться

Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня.

Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действуют на метаболизм глюкозы и провоцируют нарушения в механизмах аппетита, способствуя перееданию и появлению лишнего веса.

Для участия в эксперименте были приглашены 102 человек, которых поделили на две группы. В одной из них участники регулярно употребляли за завтраком жирные продукты — поджаренный сэндвич и шоколадный молочный коктейль.

В результате выяснилось, что люди, которые употребляли на завтрак жирные продукты, плохо чувствовали насыщение и страдали от обострений аппетита в течение дня. Оказалось, что в их организме произошло негативные изменения – в частности, у них притупилась чувствительность к инсулину и повысился сахар в крови.

По словам ученых, уровень сахара в крови и аппетит контролируются сигналами гиппокампа. Когда участников эксперимента попросили пройти когнитивные тесты, они продемонстрировали, что люди, которые ели на завтрак жирные продукты, дали наихудшие результаты.

Читайте также: Медики рассказали, как пропуск завтрака ведет к болезням сердца у мужчин

Симптоматично, что ученые из Оксфордского университета, проводившие эксперимент с ежедневным употреблением жирных продуктов, также установили, что такая привычка постоянно есть жирное ухудшает показатели тестов на память и когнитивные способности.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: завтрак, продукты, вред

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Диетологи назвали продукт, существенно ускоряющий похудениеДиетологи назвали продукт, существенно ускоряющий похудение

Раздел: Медицина   0 Диетологи назвали продукт, существенно ускоряющий похудение Этот продукт также помогает нормализовать давление.Яблочный уксус часто применяется в народной медицине. Его используют как средство от диабета, педикулеза, гриппа, акне, повышенного

«Маркером» какой болезни является излишняя доверчивость«Маркером» какой болезни является излишняя доверчивость

Раздел: Медицина   0 «Маркером» какой болезни является излишняя доверчивость Она может быть первым симптомом.Излишняя доверчивость, «благодаря» которой пожилые люди становятся жертвами мошенников, может быть маркером развивающейся деменции, передает Хроника.инфо со ссылкой

Доктор Комаровский рассказал, что делать при укусе насекомыхДоктор Комаровский рассказал, что делать при укусе насекомых

Раздел: Медицина   0 Доктор Комаровский рассказал, что делать при укусе насекомых Как может отреагировать организм. Реагируя на укусы насекомых, следует учитывать две возможных ситуации, передает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua. Об