Медицина Все новости Рацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременным

Рацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременным

Раздел: Медицина  

0

Рацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременным

Топ запретных продуктов возглавляет сырое мясо.

После радостного известия о том, что Вы ждете ребенка, возникает куча вопросов. И один из первых — как изменить рацион, чтобы малыш получал исключительно полезные компоненты и хорошо себя чувствовал?

Эксперты назвали список запрещенных и нерекомендуемых продуктов для будущих мам, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

1. Сырое мясо
Может содержать листерии. Симптомы: жар, головная боль, боли в шее, диарея. Листериоз опасен для беременных, потому что может спровоцировать преждевременные роды или заразить ребенка. Менее опасен стейк прожарки «rare» или «medium rare».

2. Сырая или недоготовленная рыба и морепродукты
Суши с сырой рыбой делают не столь часто, но все равно лучше предупредить: там может быть сальмонелла. В США от нее ежегодно умирает 450 человек. У детей и беременных реакция на сальмонеллу может быть очень непредсказуемой, включая страшную диарею и обезвоживание.

3. Некоторые виды готовой рыбы
Марлин, большеглазый тунец, макрель и акула могут накапливать в организме ртуть, и во время беременности питаться ими не стоит. Ртуть влияет на ЦНС ребенка и может привести к отставанию в развитии. Лучше питаться рыбой, которая безопасна для организма — например, сардиной. Также стоит избегать любой копченой рыбы.

4. Непастеризованный сыр
Многие мягкие сыры не подвергаются пастеризации, и в них тоже бывают листерии. Напомним, что листерии — род грамположительных палочковидных бактерий. Некоторые виды являются возбудителями заболеваний животных и человека.

Читайте также: Диетологи подсказали, какие продукты вредны после тренировок

5. Сырые яйца
Главная опасность сырых яиц в том, что они могут стать источником заражения сальмонеллезом. Конечно же, перед продажей продукт проходит специальный санитарно-эпидемиологический контроль, но, тем не менее, от риска подцепить заразу никто не застрахован.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: беременность, вредные продукты

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Названы продукты, которые могут вызывать усталостьНазваны продукты, которые могут вызывать усталость

Раздел: Медицина   0 Названы продукты, которые могут вызывать усталость Особенности вашего питания могут влиять на настроение и работоспособность. С наступлением холодов много кто чувствует упадок сил, снижение настроения. Но, несмотря на

Ученые назвали условия для снижения заболеваемости ракомУченые назвали условия для снижения заболеваемости раком

Раздел: Медицина   0 Ученые назвали условия для снижения заболеваемости раком Коррекция образа жизни позволяет сократить риск заболеваемости раком. Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые

Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколадДиетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад

Раздел: Медицина   0 Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад — это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное