Медицина Все новости Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет

Раздел: Медицина  

0

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет

4 лучших способа похудеть без диет

Похудеть при минимуме усилий и затрат мечтают все. Последние научные исследования свидетельствуют: похудеть без диет возможно. Но сбрасывать вес, не делая совсем ничего, — это скорее из области фантастики, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

1 способ похудеть без диет: таблетка от лишнего веса. В США специалистами медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне был создан препарат, который воздействует на экспрессию белка NNMT, не позволяя ему замедлять жировой обмен веществ в организме. В эксперименте с мышами это лекарство поспособствовало нормализации содержания холестерина в крови и на треть уменьшило объем белого жира. Пожалуй, это лучший способ похудеть практически без усилий – по словам ученых, регулярный прием такой таблетки позволит сбросить вес, не ограничивая себя в потреблении пищи.

2 способ похудеть без диет: прогулки на морозе. Японские физиологи установили, что одним из лучших простых методов похудения является регулярное нахождение на холоде. В частности, они смогли выяснить, что ежедневное двухчасовое гуляние на морозном воздухе в течение шести недель способствует существенному повышению концентрации бурого жира в организме, за счет которого и уменьшаются запасы белого жира, так сильно портящего фигуру.

3 способ похудеть без диет: ориентироваться на низкоуглеводные продукты. Биологи из Университета Рокфеллера пришли к заключению о том, что, минимизируя потребление углеводов, можно заставить организм использовать в качестве основного источника энергии не глюкозу, а жирные кислоты и кетоны. При этом тело настраивается на режим сбережения энергии, при котором мышцы становятся более выносливыми, а клетки медленнее стареют, так что этот метод может стать для человека не только лучшим для избавления от жировых отложений, но и для моложавости.

Читайте также: Три способа похудеть без изнурительных диет и спортзала

4 способ похудеть без диет: пить чай. Согласно данным научных специалистов из Университета Калифорнии, в черном и зеленом чае, присутствуют полифенолы – это лучшие вещества, стимулирующие развитие полезной кишечной микробиоты, то есть бактерий, активизирующих переработку жиров и тормозящих набор веса.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: диета, похудение

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Медики рассказали о пользе употребления спаржиМедики рассказали о пользе употребления спаржи

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали о пользе употребления спаржи Названы шесть главных причин, по которым стоит есть это растение. Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики

Назван один из самых полезных напитков для сердцаНазван один из самых полезных напитков для сердца

Раздел: Медицина   0 Назван один из самых полезных напитков для сердца Медики объяснили, почему необходимо ежедневно выпивать чашку чая. Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить

Медики назвали лучший напиток для сердечниковМедики назвали лучший напиток для сердечников

Раздел: Медицина   0 Медики назвали лучший напиток для сердечников Пить такой чай рекомендуется три раза в день. Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе