Медицина Все новости Медики назвали пять продуктов, которые помогут справиться с диабетом

Медики назвали пять продуктов, которые помогут справиться с диабетом

Раздел: Медицина  

0

Медики назвали пять продуктов, которые помогут справиться с диабетом

Диабет 2 типа — это состояние, при котором организм не может контролировать количество сахара в крови.

Оставленный без лечения, он может привести к более серьезным и даже опасным для жизни проблемам со здоровьем. Рацион с высоким содержанием сахара, жира и соли потенциально способен спровоцировать состояние, поэтому крайне важно внесение изменений питание и обуздание уровня сахара в крови при имеющейся болезни. Медики из Великобритании перечислили пять продуктов, которые полезны при диабете, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.

Исследования показали, что употребление зеленых листовых овощей полезно для людей с диабетом из-за их высокого содержания антиоксидантов и переваривающих крахмал ферментов. В список отнесены: капуста, шпинат, кресс водяной, салат ромэн, кормовая капуста.

По словам специалистов, лучше всего их есть в в сыром виде, а также приготовленные на пару. В виде сока они также не теряют своих свойств, при условии выпивания в течение нескольких минут. В частности, в исследовании участники выпивали 300 мл капустного сока в день в течение шести недель. Результаты показали, что сок капусты может улучшить кровяное давление у людей с субклинической гипертензией.

Читайте также: Этот продукт способен снизить уровень холестерина

В свою очередь состояние способно привести к диабету 2 типа и сердечно-сосудистым осложнениям, если его не лечить. Еще один способ снизить уровень сахара в крови — это физические упражнения. Специалисты рекомендуют людям заниматься 2,5 часа в неделю.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: продукты, диабет

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминовМедики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов На какие моменты следует обратить вниманиеДействительно сбалансированное и наполненное всеми необходимыми организму элементами и нутриентами питание поддерживать довольно сложно,

Медики назвали главные правила женского здоровьяМедики назвали главные правила женского здоровья

Раздел: Медицина   0 Медики назвали главные правила женского здоровья Женское здоровье – понятие широкое и крайне важное. От состояния репродуктивной системы зависит сможет ли она продолжать род, пишет интернет-издание Хроника.инфо со

Диетологи назвали напиток, способствующий похудениюДиетологи назвали напиток, способствующий похудению

Раздел: Медицина   0 Диетологи назвали напиток, способствующий похудению Назвали напиток, способный быстро утолить голод.Чай с кардамоном способствует быстрому насыщению. Выпив такой напиток после основного блюда, можно легко обойтись без десерта. Об