Медицина Все новости Названа диета, которая может спровоцировать дефицит витаминов

Названа диета, которая может спровоцировать дефицит витаминов

Раздел: Медицина  

0

Названа диета, которая может спровоцировать дефицит витаминов

Если долго сидеть на рисовой диете, в организме возникает дефицит витаминов, говорит врач.

От рисовых диет для похудения отказались еще в СССР, так как они вызывали побочные эффекты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.

Об этом в комментарии росСМИ рассказала врач-диетолог Елена Чедия. По ее словам, если долго сидеть на рисовой диете, в организме возникает дефицит витаминов.

Диетолог отметила, что при выборе риса надо обращать внимание на его обработку: в шлифованном практически нет пользы, а нешлифованный содержит витамины, микроэлементы и минеральные вещества.

Врач также считает, что на одном лишь рисе худеть нельзя, так как в нем нет необходимых человеку белков и жиров.

Читайте также: Метаболическая диета: как избавиться от 7 кг за неделю

Чедия добавила, что лучше всего выбирать рис в качестве завтрака или гарнира, но при этом надо знать меру.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: диета, витамины

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Эти продукты обязательно должны быть в зимнем рационеЭти продукты обязательно должны быть в зимнем рационе

Раздел: Медицина   0 Эти продукты обязательно должны быть в зимнем рационе Морковь и морская капуста зимой обязательныЧтобы укрепить иммунитет и стойкость организма зимой, следует включать в свой рацион больше растительной пищи,

Названа диета, снижающая риск развития подагрыНазвана диета, снижающая риск развития подагры

Раздел: Медицина   0 Названа диета, снижающая риск развития подагры От какого продукта нужно отказаться.Тайваньские ученые считают, что вегетарианство может снизить риск развития подагры. Мучительное заболевание когда-то поразило Генриха VIII, передает Хроника.инфо

Названы лучшие народные средства для здоровья почекНазваны лучшие народные средства для здоровья почек

Раздел: Медицина   0 Названы лучшие народные средства для здоровья почек В список вошли пять простых рецептов. Внезапные спазмы и очень сильная боль в нижней части спины, озноб, следы крови в моче,