Медицина Все новости Употребление протеиновых коктейлей может сократить продолжительность жизни

Употребление протеиновых коктейлей может сократить продолжительность жизни

Раздел: Медицина  

0

Употребление протеиновых коктейлей может сократить продолжительность жизни

Востребованность в протеиновых коктейлях существенно возросла.

Среди спортсменов и сторонников ЗОЖ протеиновые коктейли очень популярны, но ученые установили: увлеченность этим продуктом негативно влияет на продолжительность жизни.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на medikforum.ru.

В последнее время на волне интереса к ЗОЖ и спорту востребованность в протеиновых коктейлях существенно возросла. Люди стремятся быстрее обзавестись мышцами, а протеиновые коктейли воспринимаются как обязательный элемент для обретения эффектной атлетической фигуры. Но результаты исследования, проведенного учеными из Университета Сиднея (Австралия), говорят о том, что «чрезмерное потребление протеиновых коктейлей может приводить к набору лишнего веса, депрессии и сокращению продолжительности жизни».

Специалисты отмечают, что употребление слишком большого количества однотипного белка может плохо действовать на организм. Кроме того, в протеиновых коктейлях сведено к минимуму содержание углеводов, меж тем как данные вещества необходимы для хорошего здоровья и активных метаболических функций.

Также ученые констатировали, что протеиновые коктейли содержат аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА), которые не направляются прямиком в мышцы, а сначала попадают в кровь. При этом ВСАА уменьшают уровень триптофана, необходимого для синтеза серотонина. Серотонин участвует в процессах регуляции аппетита и сна, его недостаток из-за уменьшения триптофана ведет к нарушениям в механизмах аппетита и сна, психическим расстройствам, ожирению. Когда во время эксперимента мыши получали от ученых много ВСАА, животные начинали страдать от избытка жировой массы и умирали раньше срока.

Читайте также: Раскрыто опасное последствие алкоголизма

Авторы работы высказались о том, что хотя ВСАА эффективны для роста мышц, человек должен получать аминокислоты не только из одних протеиновых коктейлей. Организму необходимо разнообразие получаемых аминокислот, чтобы обеспечить оптимальный аминокислотный баланс, подчеркивают эксперты. По их словам, аминокислоты необходимо получать из белков в разнообразных продуктах питания – курицы, рыбы, яиц и нескольких видов бобовых.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: Протеиновые коктейли, жизнь

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Диетологи объяснили, почему не стоит пропускать завтракДиетологи объяснили, почему не стоит пропускать завтрак

Раздел: Медицина   0 Диетологи объяснили, почему не стоит пропускать завтрак От утреннего приема пищи лучше не отказываться. Ученые из области диетологии и правильного питания провели исследование и выяснили, что пропуская завтрак,

Выявлена основная причина преждевременной смертиВыявлена основная причина преждевременной смерти

Раздел: Медицина   0 Выявлена основная причина преждевременной смерти Они также сделали поправку на возраст для людей от 35 до 84 лет. Американские ученые из Северо-Западного университета сделали вывод, что в одних лишь Соединенных Штатах колоссальное число жителей страдает от сердечной недостаточности. Это заболевание

Медики рассказали, почему нельзя давить прыщиМедики рассказали, почему нельзя давить прыщи

Раздел: Медицина   0 Медики рассказали, почему нельзя давить прыщи Не забывайте вовремя умываться и следите за питанием. Наверняка, каждый человек хотя бы раз слышал утверждение, что прыщи давить нельзя, и тем не менее продолжал это делать. Об этом пишет Хроника.инфо со