Врачи назвали привычку, предотвращающую развитие инфаркта
Раздел: Медицина
0
Врачи назвали привычку, предотвращающую развитие инфаркта
Самый простой способ избежать инсульта и инфаркта.
Японские ученые получили подтверждение того, что прием нескольких горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития самых опасных сосудистых патологий — инсульта и инфаркта.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.
«Достаточно 5 раз в неделю принять горячую ванну, чтобы защитить свое сердца от инфаркта, а сосуды — от инсульта. Максимальный оздоровительный эффект достигается при температуре воды 41°С», — сообщили японские специалисты из Ehime University.
Данное заключение было сделано учеными после проведения эксперимента с участием почти 900 мужчин и женщин. Добровольцы принимали ванны в среднем по 12 минут.
Замеры и анализ биохимических показателей работы организма в такие моменты показали: горячая вода способствует улучшению в кровоснабжении миокарда, снижению артериального давления. По словам врачей, привычка нежиться в ванне помогает купировать процессы, ведущие к неприятному явлению отвердения стенок артерий, повышающему угрозу образования тромбов и закупорки сосудов.
Показательно, что данные, полученные специалистами из Японии, согласуются с недавно опубликованными результатами исследования ученых из Бристольского университета (Великобритания), которые свидетельствуют: посещение сауны от 4 до 7 раз в неделю на две трети снижает риск развития инсульта (чего не происходит при более редких визитах в сауну).
Читайте также: Назван алкогольный напиток, предотвращающий развитие рака
Самое удивительное, но научные наблюдения также обнаружили, что люди, которые регулярно принимают горячую ванну, в меньшей степени подвергаются влиянию стрессов, а также чаще правильно питаются в сравнении с людьми, которые этого не делают.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter