Раздел: Медицина
0
Медики рассказали, чем можно перекусить с пользой для желудка
Названы пять полезных для перекуса продуктов.
Экспертами названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Шоколад
В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение.
Зелёный горошек
Он богат витамином С, делающим кости и мышцы более крепкими.
Лосось
Белок, имеющийся в этой рыбе, укрепляет мышечную ткань.
Яйца
В них много антиоксидантов и витаминов, включая А, В2, В5, В12.
Творог
Читайте также: Врачи рассказали, о чем может свидетельствовать хроническая зевота
Он также идеален в качестве перекуса, так как надолго насыщает организм и особенно полезен для мышц.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter