Медицина Все новости Ученые открыли новые вредные последствия быстрого похудения

Ученые открыли новые вредные последствия быстрого похудения

Раздел: Медицина  

0

Ученые открыли новые вредные последствия быстрого похудения

Экспресс-диеты лучше заменить более медленными.

Экспериментировать над своим телом опасно, особенно, когда люди это делают самостоятельно, без помощи врачей и диетологов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на PolitekA.

В три раза возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в результате «неграмотных» экспериментов со своим весом. Большую опасность скачки веса представляют для пожилых людей.

К такому выводу пришли ученые в ходе своих многолетних наблюдений за качеством здоровья сидящих на быстрых диетах людей. В результате они действительно обнаружили прямую связь между частыми изменениями веса и преждевременной смертью.

Когда человек придерживается жестких диет, в которых себя нужно значительно ограничивать в питании, а вместе с тем активно трениоваться, возникает некий «метаболический шторм», который сопровождается быстрым увеличением жировых тканей.

Таким образом, опасность экспресс-диет сводится к тому, что в большинстве случае быстрый сброс килограммов в дальнейшем приводит к их еще более быстрому появлению вновь. А в некоторых случаях, вместе с возвращение старого веса, появляется еще несколько лишних килограмм, которых до этого не было. Экспресс-диеты приводят к преждевременной смерти худеющих, заключают ученые.

Учеными доказано, что у людей, придерживающихся быстрых диет, возрастает риск инсультов практически на 50%. Также в несколько раз увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Читайте также: Врачи рассказали, о чем может свидетельствовать хроническая зевота

Специалисты отмечают, что для поддержания веса в норме, необходимо увеличить потребление белков растительного происхождения, а также с большей ответственностью относиться к выбору животных белков. Наиболее «правильным» мясом с точки зрения влияния на здоровье человека является мясо рыбы и курицы.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: диеты, вред

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Названы неочевидные признаки проблем с легкимиНазваны неочевидные признаки проблем с легкими

Раздел: Медицина   0 Названы неочевидные признаки проблем с легкими Головной мозг использует только 15 процентов поступающего в организм кислорода. Самый важный базовый процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека, — дыхание. Вообще, вспомните основы советских детективов. Для того чтобы

Врачи рассказали, кому категорически противопоказан имбирьВрачи рассказали, кому категорически противопоказан имбирь

Раздел: Медицина   0 Врачи рассказали, кому категорически противопоказан имбирь Имбирь может быть эффективной альтернативой многочисленным лекарствам.Есть 4 группы людей, которым категорически противопоказано потребление имбиря. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на

Названы самые опасные весенние фрукты и овощиНазваны самые опасные весенние фрукты и овощи

Раздел: Медицина   0 Названы самые опасные весенние фрукты и овощи Первые весенние помидоры, огурцы или петрушка могут нести в себе серьезную опасность для здоровья, потому к их выбору нужно подходить тщательно.