Медицина Все новости Медики объяснили, как определить недостаток йода в организме

Медики объяснили, как определить недостаток йода в организме

Раздел: Медицина  

0

Медики объяснили, как определить недостаток йода в организме

Названы неочевидные признаки дефицита йода.

Йод — ключевой компонент, который необходим для производства гормонов щитовидной железы. А его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам со здоровьем, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на doctor.rambler.ru.

Как же понять, что вашему организму недостаточно йода?

Проблемы с кожей и волосами

Сухость и зуд кожи, а также сильное выпадение волос могут сигнализировать о том, что вам пора включить в рацион больше продуктов, богатых йодом.

Высокая чувствительность к холоду

Все вокруг ходят в футболках, а вы кутаетесь в тёплое пальто? Это может быть признаком дефицита йода. Недостаток его в организме приводит к снижению скорости обмена веществ, тело начинает производить меньше энергии, которая и даёт нам желаемое тепло.

Внезапное увеличение веса

Медленный метаболизм является и причиной лишнего веса. Наше тело сжигает меньше калорий, чем обычно, и даже если вы постоянно сидите на диетах, масса тела лишь увеличивается за счёт того, что «несожженные» калории превращаются в жир.

Постоянное чувство усталости и слабость

Если тот объем работы и дел, который вы раньше легко выполняли, вдруг заставляет вас уставать больше обычного, а кроме того вы постоянно чувствуете слабость, проблема может быть в йододефиците.

Читайте также: Врач назвал страшные последствия нехватки воды в организме

Частые запоры

Эта проблема также может быть вызвана недостатком йода в организме. Сбои в работе щитовидной железы могут приводить к снижению активности желудка и толстой кишки. Вот почему, если человек не получает достаточного количества йода, это может вызвать такую деликатную проблему.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: признаки, дефицит йода

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Увлечение вегетарианством может вызвать болезни почекУвлечение вегетарианством может вызвать болезни почек

Раздел: Медицина   0 Увлечение вегетарианством может вызвать болезни почек Не вся вегетарианская еда вредна. Ученые из Школы общественного здравоохранения Блумберга уверяют, что не все вегетарианские продукты одинаково полезны. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru. Специалисты провели

Медики назвали еще один способ быстрого похуденияМедики назвали еще один способ быстрого похудения

Раздел: Медицина   0 Медики назвали еще один способ быстрого похудения Положительное влияние на процессы похудения имеет подъем и сон в одно и то же время.Режим дня – это отличный способ организации

Врачи подсказали, какой продукт особенно полезен диабетикамВрачи подсказали, какой продукт особенно полезен диабетикам

Раздел: Медицина   0 Врачи подсказали, какой продукт особенно полезен диабетикам В этом продукте содержится компонент, который «успокаивает» кишечник.Употребление жгучего перца может использоваться в лечении диабета и колита, как установили ученые. Об