Медицина Все новости Кардиологи подсказали, кому желательно регулярно есть гранат

Кардиологи подсказали, кому желательно регулярно есть гранат

Раздел: Медицина  

0

Кардиологи подсказали, кому желательно регулярно есть гранат

Это лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга.

Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их применение повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других сердечных проблем, а также болезни Альцгеймера.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth.

Оздоровительные свойства граната объясняются его химическим составом: в нем есть богатая палитра минералов, витаминов и аминокислот. Пятнадцати аминокислот, из числа входящих в состав граната, нет больше ни в каких других фруктах. Кроме этого, в гранатах содержатся высокие уровни флавоноидов и полифенолов, которые относятся к классу антиоксидантов — веществ, обеспечивающих защиту организма от рака и сосудистых патологий. Стакан гранатового сока содержит больше антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай.

В одном из недавних исследований пациенты с бляшками на сонной артерии в течение года ежедневно употребляли 30 граммов гранатового сока. В итоге бляшки на артерии уменьшились на 30%, у многих участников к тому же на 12% снизилось артериальное давление. Также научными исследованиями было подтверждено, что благодаря содержащимся в них веществам, борются с увеличением тромбоцитов, гранаты эффективно противодействуют инфаркты и инсульты.

Читайте также: Назван один из самых полезных продуктов для кишечника

Кроме этого гранаты известны своей способностью снижать концентрацию плохого холестерина и улучшать состояние микрофлоры кишечника. Присутствующие в этих фруктах и ​​фитохимические соединения, активизируют выработку организмом человека серотонина и эстрогена, что помогает от депрессивных состояний.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: гранат, польза для сердца

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Найден простой способ победить аллергию на арахисНайден простой способ победить аллергию на арахис

Раздел: Медицина   0 Найден простой способ победить аллергию на арахис Аллергия на арахис усложняет жизнь. Аллергию на арахис можно победить, выработав толерантность к этому продукту — таковы результаты исследования детского госпиталя «Эвелина» и Королевского колледжа Лондона.

Назван фрукт, помогающий снизить риск возникновения тромбозаНазван фрукт, помогающий снизить риск возникновения тромбоза

Раздел: Медицина   0 Назван фрукт, помогающий снизить риск возникновения тромбоза Ученые назвали защищающий от тромбоза фрукт. Ученые провели исследование и выяснили, какой фрукт помогает снизить риск возникновения тромбоза. Оказалось, что сохранить организм более здоровым

Эксперты объяснили, почему горячий кофе полезнее холодногоЭксперты объяснили, почему горячий кофе полезнее холодного

Раздел: Медицина   0 Эксперты объяснили, почему горячий кофе полезнее холодного Во время эксперимента исследователи сравнивали пользу от разных сортов кофе, которые готовили несколькими способами. Во время исследования ученые из Университета Томаса