Медицина Все новости Врачи предупредили о вреде орехов

Врачи предупредили о вреде орехов

Раздел: Медицина  

0

Врачи предупредили о вреде орехов

Эксперт назвал главную опасность злоупотребления орехами.

Орехи питательны и надолго насыщают, они богаты витаминами и ценными микроэлементами. Но употреблять их стоит исключительно небольшими порциями, в ином случае, можно «заработать» боли в желудке, мигрени и даже тяжелое отравление, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-диетолог Людмила Бабич.

Всем известно, что орехи являются полезным продуктом, который периодически должны включать в рацион практически все. Это незаменимый источник питательных веществ, растительного белка, антиоксидантов и жирных кислот.

«Орехи показано ежедневно употреблять при малокровии, анемии, упадке сил, сердечных болезнях и воспаления различного происхождения. К тому же они полезны при борьбе с лишним весом, ведь довольно питательны, помогают быстро насытиться и надолго избавляют от чувства голода», — отметила врач.

При этом чтоит понимать, что рекомендуя орехи, эксперты говорят о горсточке в день, так как они очень калорийны. Не рекомендуется есть орехи и при кашле, ангине, бронхите, крапивнице, экземе, псориазе.

Читайте также: Врачи объяснили, кому нужно отказаться от сахара

«Это тяжелая пища для желудка и потому они под запретом для больных гастритом, язвой желудка, колитами. Да и здоровым людям объедаться ими не стоит, желудок может просто не справиться и отреагирует рвотой, может возникнуть отравление. Полезные соединения и вещества, которые содержатся в плодах ореха, при «передозировке» могут вызвать даже головную боль», — предупредил медик.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: орех, вред

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Болезни легких связаны со слабоумиемБолезни легких связаны со слабоумием

Раздел: Медицина   0 Болезни легких связаны со слабоумием Связанность болезней легких со слабоумием ученым не кажется удивительной. Ученые из School of Public Healt (Университет Миннесоты, США) представили данные о том, что

Назван способ похудеть без диет и спортаНазван способ похудеть без диет и спорта

Раздел: Медицина   0 Назван способ похудеть без диет и спорта Этот метод действительно работает. Похудеть помогает очень необычный метод: ученые раскрыли «прерывистый» способ похудения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Н.

Врачи рассказали, какие продукты очищают организм от токсиновВрачи рассказали, какие продукты очищают организм от токсинов

Раздел: Медицина   0 Врачи рассказали, какие продукты очищают организм от токсинов В список вошли десять полезных продуктов. Для того чтобы иметь хорошие анализы крови, и забыть о токсинах в организме, рекомендуем