Медицина Все новости Медики развенчали очень популярный миф о похудении

Медики развенчали очень популярный миф о похудении

Раздел: Медицина  

0

Медики развенчали очень популярный миф о похудении

Ученые порекомендовали исключить из диеты популярный продукт

Ученые из Великобритании развенчали очень популярный миф о похудении, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua

Касается он довольно-таки вкусного продукта, который рекомендуют многие диетологи. Но специалисты оказались другого мнения и объяснили, почему этот продукт для похудения портит все диеты.

Британские ученые назвали одного из главных виновников лишнего веса. Им оказался популярный сахарозаменитель – мед. Дело в том, что мед, имеющий ярлык здорового супер-продукта, позиционируется диетологами как полноценная замена сахару без калорий. Однако врачи из ассоциации Action on Sugar так не думают.

По мнению исследователей, что мед, что сахар – с точки зрения набора веса значения не имеет. И мед является не продуктом для похудения, а провокатором ожирения. Доказать это было не трудно. Для этого ученые совершили закупку в ближайшем магазине, где взяли кленовый сироп, джем и мед. В итоге оказалось, что во всех этих сладких продуктах полно свободных сахаров. В частности, в меде содержится до 86% чистого сахара. А джемы и сиропы содержат до 88% чистейшего рафинированного сахара! Да это просто провокаторы ожирения. Стоит отметить, что опасность представляют и продукты, которые содержат мед. Например, диетические хлебцы.

Чистые сахара – это сахароза, глюкоза и фруктоза. Особенно фруктоза, которая почему-то стала продаваться в аптеках как сахарозаменитель для похудения. Ученые подчеркнули, что в чайной ложке меда содержится 6 граммов сахаров, а в самом сахар-песке – только 4 грамма. Выходит, что мед не только не помогает похудеть, но и вредит фигуре даже больше, чем сахар – главный виновник всех бед.

Читайте также: Диетологи развенчали мифы о похудении

Поэтому эксперты не рекомендуют увлекаться медом, и уж точно не уповать на него, когда вы на диете и хотите сладкого. Это не поможет, а только усугубит проблему.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: похудение, мифы

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Диетолог рассказал, какие болезни провоцирует ожирениеДиетолог рассказал, какие болезни провоцирует ожирение

Раздел: Медицина   0 Диетолог рассказал, какие болезни провоцирует ожирение Почему нужно похудеть.Если лишний вес мешает вам жить полноценной жизнью, вы недовольны собой, тогда действительно стоит сбросить лишние килограммы. Диетолог Светлана Скосар

Названы неочевидные признаки проблем с легкимиНазваны неочевидные признаки проблем с легкими

Раздел: Медицина   0 Названы неочевидные признаки проблем с легкими Головной мозг использует только 15 процентов поступающего в организм кислорода. Самый важный базовый процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека, — дыхание. Вообще, вспомните основы советских детективов. Для того чтобы

Эти физические упражнения помогут быстро похудетьЭти физические упражнения помогут быстро похудеть

Раздел: Медицина   0 Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy